Йога Дипика Айенгар скачать

Уважаемый гость, на данной странице Вам доступен материал по теме: Йога Дипика Айенгар скачать. Скачивание возможно на компьютер и телефон через торрент, а также сервер загрузок по ссылке ниже. Рекомендуем также другие статьи из категории «Учебники».

Йога Дипика Айенгар скачать.rar
Закачек 525
Средняя скорость 8792 Kb/s

Йога нение йоги

О книге «Йога Дипика.Прояснение йоги»

Книга Айенгара Б. К. С. «Йога Дипика. Прояснение йоги» во многих западных странах очень популярна, ею пользуются много людей. Она подойдёт не только тем, кто уже давно и серьёзно занимается йогой, но и тем, кто только решил вникнуть в эту интересную тему. Пособие может стать проводником в мир хатха-йоги, расскажет массу полезной информации и научит применять эти знания в своей жизни.

Автор всю свою жизнь посвятил изучению йоги, он проделал большой труд, и своим опытом и знаниями он делится с читателями. Айенгара Б. К. С. считают одним из лучших учителей, он открыл мир йоги многим людям. В первой части пособия рассказано о йоге как о способе привести в порядок своё физическое и психологическое состояние. Здесь автор пишет о её сущности, подробно описывает влияние на организм человека, для лучшего понимания приводит исторические данные.

Во второй части описываются основные практики, различные позы (асаны) дополнены иллюстрациями. Все асаны разделены в зависимости от степени сложности и подробно описаны. Большим достоинством книги является то, что каждая поза подкрепляется иллюстрациями в трёх ракурсах. Здесь очень тщательно описано каждое движение, положение частей тела, вплоть до сантиметров и градусов. При таком подходе риск ошибиться минимален, что очень важно, ведь неправильное выполнение упражнений может нанести вред здоровью человека.

Третья часть книги посвящается дыхательным техникам. Овладение ими поможет научиться управлять своей жизненной энергией, сделать упражнения более эффективными. В завершении пособия есть приложения, где предложено расписание упражнений на день и на неделю, которые помогут избавиться от многих заболеваний. В книге также есть словарь, он поможет разобраться в новых сложных терминах, и освоение йоги будет проходить комфортно и с удовольствием.

На нашем сайте вы можете скачать книгу «Йога Дипика.Прояснение йоги» Айенгар Б. К. С. бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

Книга Йога нение йоги — Айенгар Б. На этом данная статья подошла к завершению. Следите за обновлениями на нашем сайте. Получить дополнительную информацию, а также задать свои вопросы можно в комментариях.


Статьи по теме