Скачать книги по Боевому Самбо

Уважаемый гость, на данной странице Вам доступен материал по теме: Скачать книги по Боевому Самбо. Скачивание возможно на компьютер и телефон через торрент, а также сервер загрузок по ссылке ниже. Рекомендуем также другие статьи из категории «Методички».

Скачать книги по Боевому Самбо.rar
Закачек 2302
Средняя скорость 2032 Kb/s

Боевое самбо для всех, Жуков А

Освобождение от захватов

Освобождение от захватов за руки

Освобождение от захватов за волосы

Освобождение от удушающих захватов

Освобождение от захватов за одежду

Освобождение от захватов за корпус

Освобождение от захватов за ноги

Защита от ударов руками

Защита от ударов ногами

Защита от нападения лежа

Защита от нападающего с ножом

Защита от нападающего с пистолетом

Защита от ударов палкой

Защита от ударов тяжелым предметом

ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТОВ

Пяткой ударил его под коленку и члены расслабил:

навзничь Аякс повалился,

на грудь Одиссей ему следом также упал.

С удивленьем парод наблюдал и дивился.

Что является общим для успешного проведения многих приемов?

Первое: расслабляющие удары в уязвимые точки тела в начале движения. Это, как правило, облегчает исполнение приема и позволяет проводить его эффективно.

Второе: при захватах за волосы необходимо нанести удар по атакующей руке.

Третье: при защите от удушающих захватов прижать подбородок к груди, подняв кверху плечи.

Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате и читать:

Боевое самбо для всех, Жуков А. На этом данная статья подошла к завершению. Следите за обновлениями на нашем сайте. Получить дополнительную информацию, а также задать свои вопросы можно в комментариях.


Статьи по теме